Formstark resiliens
  • Hem
  • Hälsofrämjande insatser
    • Oxy Group
    • Strategisk rådgivning
    • Föreläsningar & Workshops
    • Moderator inom hälsa
    • Utbildningar & Kurser
  • Engagerad i hållbarhet
    • Utonjut
    • Tjejmarathon – Run for Panzi
  • Blogg
  • Podd
  • Om Ann-Sofie Forsmark
  • Kontakta mig
Välj en sida
Semesterrant- Kan inte alla bara göra det de vet att de borde göra?

Semesterrant- Kan inte alla bara göra det de vet att de borde göra?

av Annie Forsmark | jul 5, 2019 | Hälsostrategi

Jag skrev på LinkedIn häromdagen att jag känner mig väldigt pigg och pepp såhär i den 11e timmen inför semestern. Det är jag, det är sant. Men det finns en sak, en känsla, som är en tydlig indikation på att det är dags att ta ledigt på riktigt. Och det är när...
Aktiv prioritering sparar det mentala batteriet

Aktiv prioritering sparar det mentala batteriet

av Annie Forsmark | jun 6, 2019 | Arbetsmiljö, Din hållbara hälsa

5 nycklar för ett hållbart arbetsliv, del 2: Bli riktigt bra på att prioritera det du vill och behöver. De flesta av oss har nog en vardag där det alltid känns som det går att göra mer. Där ”att göra”-listan för både jobb och fritid känns helt omöjlig att bocka av,...
Känslan av mening skapar potential

Känslan av mening skapar potential

av Annie Forsmark | mar 6, 2019 | Arbetsmiljö, Din hållbara hälsa

5 nycklar för ett hållbart arbetsliv, del 1: Arbeta med tydligt syfte och meningsfullhet. Känslan av mening och syfte är väldigt viktig om man vill må bra och trivas i arbetslivet. Graden av meningsfullhet påverkar både motivationen, produktiviteten och stressnivån....
Vad krävs för att våra hjärnor ska orka på jobbet?

Vad krävs för att våra hjärnor ska orka på jobbet?

av Annie Forsmark | feb 10, 2019 | Din hållbara hälsa

5 nycklar för ett hållbart arbetsliv, intro: Hjärnan är vårt viktigaste arbetsverktyg – ta hand om den! Vi lever idag i ett allt mer komplext och föränderligt samhälle, och det ställer också nya krav på arbetslivet. Åtta timmars arbetsdag infördes en gång i tiden för...
Vårda dina relationer – skaffa en moai

Vårda dina relationer – skaffa en moai

av Annie Forsmark | okt 7, 2018 | Din hållbara hälsa

Personlig hållbarhet, del 6: Livslängd och hälsa går att koppla till goda relationer. Hälsan borde trots allt vara plattformen vi lever livet på, inte det som stressar oss eller tar upp stora delar av vår tid och våra tankar, skrev Ann-Sofie Forsmark, expert inom...
« Äldre inlägg
Nästa Inlägg »
Kontakta Ann-Sofie

annsofie@formstarkresiliens.se

  • Följ
  • Följ
  • Följ
  • Följ
Denna hemsida använder cookies för att förbättra din användarupplevelse. InställningarOK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa kakor lagras kakorna som kategoriseras efter behov i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen fungerar. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa kakor lagras bara i din webbläsare med ditt medgivande. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men att välja bort några av dessa cookies kan ha en inverkan på din användarupplevelse.
Nödvändigt Alltid aktiverad

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Ej nödvändigt

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.