Tillsammans med Boel Stier driver jag sen 2016 podcasten Health for wealth som handlar om hur ni kan skapa både hållbar hälsa och lönsamhet på er arbetsplats. I Health for wealth intervjuar vi forskare, ledare och intressanta människor om aktuella och relevanta ämnen. Med 5 års poddande har vi ett stort bibliotek av tidlösa avsnitt och vi släpper nytt varje vecka. God lyssning!
Health for wealth Hållbar hälsa på jobbet
- 346: Stress kommer från sammanhanget. Inte individen.av Ann-Sofie Forsmark på december 19, 2024
Hälsa är inte en individuell prestation. Stress på jobbet har ofta med det större sammanhanget att göra. För nio år sen startade vi den här podden för att samhället verkade ha fastnat i en rävsax....
- 345: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet – del 3 (repris)av Ann-Sofie Forsmark på december 12, 2024
Hur kan vi rusta oss för ett utmanande liv och arbetsliv? Så att jobbet hjälper oss att hålla oss friska istället för motsatsen.
- 344: Jobba smartare och minska stress i din digitala arbetsmiljöav Ann-Sofie Forsmark på december 5, 2024
Är din digitala arbetsmiljö ett verktyg eller en tidstjuv? Kanske både och? Med rätt kunskap och planering kan vi jobba smartare och minska stress.
- 343: Ta bättre hand om hjärnan på jobbetav Ann-Sofie Forsmark på november 28, 2024
Analytisk förmåga, komplex problemlösning, stresstålighet, förhandlingsförmåga – ska vi klara dagens arbetsliv behöver vi ta bättre hand om våra hjärnor. Hur det kan gå till pratar vi om med Kristina Bähr, barnläkare, chefshandledare och författare...
- Bli frisk, inte sjuk, av jobbet – del 2 (repris)av Ann-Sofie Forsmark på november 21, 2024
Att jobba är i grunden bra för vårt välmående. Så här stärker vi det som får oss att må bra i arbetslivet. I del 2 av den här miniserien på tre poddavsnitt pratar vi om...
- 341: Lärande på jobbet – effekt bortom enstaka kurserav Ann-Sofie Forsmark på november 14, 2024
Vi behöver lära oss saker allt oftare i våra arbetsroller. Men det räcker inte alltid med en kurs. Det vi lär oss måste bli en del i arbetsvardagen.
- 340: Så går er strategi från ord till handlingav Ann-Sofie Forsmark på november 7, 2024
Att sätta en strategi och att genomföra den är två vitt skilda saker. Tyvärr visar studier att de flesta strategier inte ens är i närheten av att genomföras, och därmed inte heller ger de önskade...
- 339: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet – del 1 (repris)av Ann-Sofie Forsmark på oktober 31, 2024
Stressrelaterad ohälsa är på rekordnivåer och befaras öka. Samtidigt: att göra något viktigt tillsammans på jobbet främjar hälsan. Så hur gör vi för att må bättre?
- 338: Chefsparadoxen – även chefen ska må braav Ann-Sofie Forsmark på oktober 24, 2024
Hur klarar chefer att både leda andra och ta hand om sig själva i ett pressat arbetsliv? Chefsparadoxen handlar om att chefer ska stötta sina medarbetare i att navigera och prioritera genom arbetslivet samtidigt som...
- 337: Snabba mål bättre än smarta?av Ann-Sofie Forsmark på oktober 17, 2024
Idag ska vi utmana den invanda sanningen om så kallade ”smarta” mål. Kan snabba mål vara bättre? Vi har läst en artikel skriven av ett team på det amerikanska universitetet MIT Sloan School of Management,...