Tillsammans med Boel Stier driver jag sen 2016 podcasten Health for wealth som handlar om hur ni kan skapa både hållbar hälsa och lönsamhet på er arbetsplats. I Health for wealth intervjuar vi forskare, ledare och intressanta människor om aktuella och relevanta ämnen. Med 5 års poddande har vi ett stort bibliotek av tidlösa avsnitt och vi släpper nytt varje vecka. God lyssning!
Health for wealth Hållbar hälsa på jobbet
- 339: Bli frisk, inte sjuk, av jobbet – del 1 (repris)av Ann-Sofie Forsmark på oktober 31, 2024
Stressrelaterad ohälsa är på rekordnivåer och befaras öka. Samtidigt: att göra något viktigt tillsammans på jobbet främjar hälsan. Så hur gör vi för att må bättre?
- 338: Chefsparadoxen – även chefen ska må braav Ann-Sofie Forsmark på oktober 24, 2024
Hur klarar chefer att både leda andra och ta hand om sig själva i ett pressat arbetsliv? Chefsparadoxen handlar om att chefer ska stötta sina medarbetare i att navigera och prioritera genom arbetslivet samtidigt som...
- 337: Snabba mål bättre än smarta?av Ann-Sofie Forsmark på oktober 17, 2024
Idag ska vi utmana den invanda sanningen om så kallade ”smarta” mål. Kan snabba mål vara bättre? Vi har läst en artikel skriven av ett team på det amerikanska universitetet MIT Sloan School of Management,...
- 336: Hämta hälsan i naturen (repris)av Ann-Sofie Forsmark på oktober 10, 2024
Att vara ute i naturen är något så ovanligt som ett gratis mirakelmedel. Det sänker stress, hjälper oss att tänka och minnas bättre och stärker vår mentala återhämtning. Trots alla fördelar tycker många att det...
- 335: Kollektiv intelligens – hur får man tag i den?av Ann-Sofie Forsmark på oktober 3, 2024
Hur kan vi samarbeta smartare så att allas perspektiv och kompetens kommer till sin rätt? Helheten är större än summan av än delarna brukar man säga. När fler perspektiv och kompetenser bidrar presterar vi bättre...
- 334: Hälsa är en resurs – inte en prestationav Ann-Sofie Forsmark på september 26, 2024
I många budskap som når oss varje dag: i reklam, sociala medier och i vanliga samtal, kan man få för sig att hälsa är en prestation. Men det är fel. Hälsa är en resurs. Hälsan...
- 333: Skvaller på jobbet – bu eller bä? (repris)av Ann-Sofie Forsmark på september 19, 2024
Skvaller. Inget man är stolt över men något de flesta ägnar sig åt ibland. Hur blir vi av med det? Och är det alltid dåligt?
- 332: Samarbeta bättre utomhusav Ann-Sofie Forsmark på september 12, 2024
Att komma utanför kontorets väggar då och då är bra för hälsan och gör oss kreativa. Så här gör du för att ta med dig jobbet ut i naturen.
- 331: Olika åsikter? Gör det till en styrka.av Ann-Sofie Forsmark på september 5, 2024
För att utvecklas behöver vi ha raka diskussioner där vi tycker olika. Men hur gör man för att lyckas?
- 330: Vinn din nästa förhandling (repris)av Ann-Sofie Forsmark på augusti 29, 2024
Vi har läst boken “Never split the difference. Negotiating as if your life depended on it”.