Hantera stressen – må bra och prestera på topp

Postat aug 7, 2018

Personlig hållbarhet, del 5: Fem frågor för mindre stress och ökat lugn.

Stresshantering är en av de viktigaste nycklarna till din hållbara prestation. I magen och hjärtat behöver vi ha plats för det som verkligen betyder något – dit hör inte stress som är relaterad till jobb. Coacha dig själv, eller någon annan som vill, och hantera stressen med fem frågor kring vad det är som stressar, perspektiv och återhämtning – allt för att må bra och prestera på topp.

Jag är expertskribent hos Motivation.se, läs hela artikeln här

Fler blogginlägg som kanske intresserar dig…