Personlig hållbarhet, del 6: Livslängd och hälsa går att koppla till goda relationer.
Hälsan borde trots allt vara plattformen vi lever livet på, inte det som stressar oss eller tar upp stora delar av vår tid och våra tankar, skrev Ann-Sofie Forsmark, expert inom hälsomanagement på arbetsplatsen, i första delen i denna serie om personlig hållbarhet. Återhämtning, bättre tider, stresshantering och fysisk hälsa har varit i fokus. Nu har vi kommit till den avslutande delen som precis som tidigare delar har till syfte att göra din prestation mer hållbar, öka din hälsa och ditt välbefinnande genom nya vanor och förhållningssätt. Har du funderat på hur viktiga dina relationer är, hur du prioriterar dem och varför? Frågan är avgörande för din hälsa, både privat och i arbetslivet.
Jag är expertskribent hos Motivation.se, läs hela artikeln här