Hälsans röda tråd

Postat apr 19, 2017

Ofta får jag frågan vad jag gör i mitt företag? Något med hälsa förstår många men vad? Det enkla svaret är att jag hjälper organisationer och deras medarbetare att styra, leda och främja hållbar och lönsam prestation mot antagna mål över tid. Med arbetsglädje och vaavoom* som bieffekt.

Jag är otroligt inspirerad och känner enorm mening i det jag gör så det är inga problem att hitta motivation att jobba.Det är samtidigt inga problem att vara ledig för jag älskar min fritid också.

Jag är ute och föreläser om det här med mentala bokslut så jag måste ju leva som jag lär: Jag har gjort ett arbetsschema för mig själv som bygger på de mål jag har. När allt bara är en röra av email, offerter, förfrågningar och saker jag ska läsa-så följer jag min plan och vet att den är det rätta.

Förutsättningar jag försöker skapa för att vara motiverad, proffsig, engagerad och hållbar i mitt liv.

Idag hade jag en spretig dag som började med dubbellämning vilket tar lite tid. Sen satt jag på kafe och svarade på mail en timme.

Höll en kort workshop om ”hållbar inlärning” med mina f d kollegor på Learning och Development på PwC. Högt engagemang- kul! Hur skapar vi bästa förutsättningarna för att ta in ny kunskap och öka kompetensen?

Därifrån till att jobba på tjänsten ”hållbara konferenser”.

Klockan 14 hastade jag längs Drottninggatan ut till Blasieholmen för att föreläsa för Novares Accelerator program. Unga ambitiösa chefer med driv och engagemang. Jag föreläste om hur man kan tänka runt sin hållbarhet i allmänhet och hur man ”recover like a pro” i synnerhet. Utmaningar kan vi ofta inte förutse, men vi kan bli experter på vår egen återhämtning och perspektiv för att stå rustade för arbetslivets utmaningar i roller där vi ”aldrig blir klara”. Hur ger vi oss själva, och våra medarbetare förutsättningar att behålla prestationen över tid?

Vi avslutade med ett kort enkelt #utonjut pass med helkroppsträning på Skeppsholmen i månsken, solnedgång och med frostkänsla och mycket skratt. Ett pass där alla anpassade sitt engagemang efter sina förutsättningar just då.

Det är den röda tråden. En av mina ”Fab 5″s som jag jobbar efter. Att skapa hälsa på arbetsplatsen handlar om att styra, leda och möjliggöra/uppmuntra rätt och adekvata förutsättningar för medarbetare att prestera hållbart över tid. Det kan handla om att ändra organisatoriska strukturer, ledarskapkriterier och belöningskriterier. På det stora planet. Men i det lilla kan det kan också handla om att se till att det finns bra mellanmål, höj och sänkbara skrivbord. Att uppmuntra 3 x 10 minuters promenader antingen på raster eller i form av möten. Att sätta riktlinjer för hur man beter sig i ett öppet kontorslandskap. Det beror på var utmaningarna är. Men med största sannolikhet löses det inte av att erbjuda hårda träningspass på lunchen. Men det tar vi en annan gång.

Kontakta mig gärna om din arbetsplats vill bena ut det här med förutsättningar för hållbar prestation!

Apropå goda förutsättningar

* En känsla av flow, glädje och kraft

Fler blogginlägg som kanske intresserar dig…

A good day’s march towards a goal I won’t reach

I de allra flesta fall jobbar vi mot mål. Och visst blir vi klara med saker. Uppgifter. Kan bocka av och det gillar hjärnan, det känns bra. Vi blir färdiga med saker men det är sällan vi vilar i det utan vi jobbar vidare. Vi styr helt enkelt upp livet som att vi...

Hälsan är här

Hälsan är här

I att upp och iväg en bråttom måndagsmorgon. På vägen till dagis, skola och därifrån. I den pussliga kalendern. I att säga ja eller nej till en inbjudan. I det du lägger på lunchtallriken de flesta dagarna. I när du går och lägger dig. Och hur du väljer att avsluta...

När är din kalender full, egentligen?

När är din kalender full, egentligen?

Tid är de allra flestas trånga sektor. Det man saknar mest. Men det man ju faktiskt aldrig kan få mer av rent kvantitativt. Hur vi upplever den, kvalitativt, det är en annan femma. Där kan vi göra mycket. "Jag har inte tid" säger man och egentligen handlar det ju om...

13 frågor för dig som vill må bra på jobbet

13 frågor för dig som vill må bra på jobbet

Känns det kul att gå dit för det mesta? Känns dina arbetsuppgifter viktiga och vet du hur de hänger ihop med företagets vision? För det finns väl en vision? Känner du dig sedd av ledare? Trivs du med dina kollegor- behöver inte vara alla men några? Har ni kul ihop?...

Nyanställning – tre viktiga faktorer för en lyckad introduktion

Under augusti och september är det många som börjar på nya arbetsplatser och således många som arbetar med att introducera nya medarbetare. Hur processen går till är förstås unik för respektive organisation men det finns flera faktorer som är viktiga oavsett...

5 goda vanor för en hållbar arbetsdag

5 goda vanor för en hållbar arbetsdag

Många av oss har flexibla arbetstider. Men det slutar inte där- det är också flexibelt både var och hur vi jobbar och man har länge pratat om att gränserna mellan arbete och fritid suddas ut. Det finns ju fördelar med det men när de gränser som försvunnit inte bara...

Stress- skapa din egen sabeltandade papperstiger

Stress- skapa din egen sabeltandade papperstiger

Du kan bara släppa något du hållit i. Du kan bara ha perspektiv runt något du vet vad det är. Du kan bara lösa problem du definierat. Vår hjärna är 1.0. Version ett punkt noll. Fortfarande. När den bildades i sin nuvarande form fanns inte karriär. Inte...

Hälsans röda tråd

Hälsans röda tråd

Ofta får jag frågan vad jag gör i mitt företag? Något med hälsa förstår många men vad? Det enkla svaret är att jag hjälper organisationer och deras medarbetare att styra, leda och främja hållbar och lönsam prestation mot antagna mål över tid. Med arbetsglädje och...