I de allra flesta fall jobbar vi mot mål. Och visst blir vi klara med saker. Uppgifter. Kan bocka av och det gillar hjärnan, det känns bra. Vi blir färdiga med saker men det är sällan vi vilar i det utan vi jobbar vidare. Vi styr helt enkelt upp livet som att vi...
Hälsan är här
I att upp och iväg en bråttom måndagsmorgon. På vägen till dagis, skola och därifrån. I den pussliga kalendern. I att säga ja eller nej till en inbjudan. I det du lägger på lunchtallriken de flesta dagarna. I när du går och lägger dig. Och hur du väljer att avsluta...
Sånt jag gör när jag inte hinner – healthhacks du alltid har tid för
Att tro att det ska vara lätt och luftigt i kalendern av sig självt- det är naivt. "Mycket nu" betyder egentligen "mycket jämt". För det blir aldrig mindre att göra. Färre saker vi vill göra. Det enda vi kan göra är att skapa ett hållbart förhållningssätt till att...
När är din kalender full, egentligen?
Tid är de allra flestas trånga sektor. Det man saknar mest. Men det man ju faktiskt aldrig kan få mer av rent kvantitativt. Hur vi upplever den, kvalitativt, det är en annan femma. Där kan vi göra mycket. "Jag har inte tid" säger man och egentligen handlar det ju om...
13 frågor för dig som vill må bra på jobbet
Känns det kul att gå dit för det mesta? Känns dina arbetsuppgifter viktiga och vet du hur de hänger ihop med företagets vision? För det finns väl en vision? Känner du dig sedd av ledare? Trivs du med dina kollegor- behöver inte vara alla men några? Har ni kul ihop?...
Nyanställning – tre viktiga faktorer för en lyckad introduktion
Under augusti och september är det många som börjar på nya arbetsplatser och således många som arbetar med att introducera nya medarbetare. Hur processen går till är förstås unik för respektive organisation men det finns flera faktorer som är viktiga oavsett...
5 goda vanor för en hållbar arbetsdag
Många av oss har flexibla arbetstider. Men det slutar inte där- det är också flexibelt både var och hur vi jobbar och man har länge pratat om att gränserna mellan arbete och fritid suddas ut. Det finns ju fördelar med det men när de gränser som försvunnit inte bara...
Stress- skapa din egen sabeltandade papperstiger
Du kan bara släppa något du hållit i. Du kan bara ha perspektiv runt något du vet vad det är. Du kan bara lösa problem du definierat. Vår hjärna är 1.0. Version ett punkt noll. Fortfarande. När den bildades i sin nuvarande form fanns inte karriär. Inte...
Hälsans röda tråd
Ofta får jag frågan vad jag gör i mitt företag? Något med hälsa förstår många men vad? Det enkla svaret är att jag hjälper organisationer och deras medarbetare att styra, leda och främja hållbar och lönsam prestation mot antagna mål över tid. Med arbetsglädje och...